休憩時間とは

読み: きゅうけいじかん

休憩時間とは、労働者が労働から離れることを保障された時間である。使用者は、労働時間が6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩を、労働時間の途中に与えなければならない。

休憩は原則として一斉に与え（労使協定があれば例外可）、労働者に自由に利用させなければならない。途中付与・一斉付与・自由利用を休憩の3原則という。